Basenfasten 2.0 | 21.2.-1.3.2020
Paket basenfasten & 10 Tage Detox für Body & Mind
1997 hat Sabine Wacker das ‚basenfasten‘ ins Leben gerufen, zum Erfolg geführt und über 20 Bücher rund um basische Ernährung in namhaften deutschen Sachbuchverlagen veröffentlicht (TRIAS-Verlag, Gräfe und Unzer) — darunter die Bestseller zum Thema basenfasten mit insgesamt über 600.000 verkauften Exemplaren.
Mindfulness, auch als Achtsamkeits–Meditation bekannt, bedeutet, dass man mit der Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt ist. Grundsätzlich funktioniert Mindfulness sehr einfach: in dem Du Deine gesamte Aufmerksamkeit auf Deinen Atem lenkst!
Warum Mindfulness?
- Um wertfrei zu erkennen was genau JETZT im Geist, Körper und im externen Umfeld passiert;
- um meinen eigenen ‚Autopilotenmodus‘ zu erkennen;
- um die äußeren Geräusche auszuschalten und mich mit mehr Stabilität meinem Hier und Jetzt widmen zu können.
Weitere Infos finden Sie unter: www.vilybergen.com
Für weitere Fragen und Buchungen steht Ihnen auch unser Team jederzeit gern zur Verfügung: Hier geht es direkt zum Kontaktformular!