„Atme dich frei“

Basenfasten & Atemkraft-Retreat

08. – 12.04.2026

14. – 18.10.2026

Erleben Sie ein exklusives Retreat im charmanten Gut Edermann, wo bewusste Atmung, Meditation und basisches Essen zu einem ganzheitlichen Weg der Regeneration verschmelzen.

Doris Marchadier, Physiotherapeutin, Atemexpertin und Autorin, verbindet über 30 Jahre medizinische Erfahrung mit spürbarer Achtsamkeit. Die Kraft der Atmung und eine basische Ernährung fördern Entlastung, innere Ruhe und neue Lebensenergie.

Atme dich frei – und finden Sie zurück zu Leichtigkeit, Klarheit und Vitalität.

995,- € p.P.

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  • 5 Tage / 4 Nächte im Designzimmer
  • Basische Verpflegung Früh / Mittag / Abend
  • Zitronenwasser am Morgen
  • BiosphärenFrühstück vom GenussBuffet am Abreisetag
  • Tee (zu den Mahlzeiten) und Elisenwasser rund um die Uhr
  • Fastenbegleitung durch Doris Marchadier (während allen Mahlzeiten)
  • tägliche Atemschulungen und Meditationsheinheiten mit Doris Marchadier
  • zwei Genusswanderungen mit Doris Marchadier
  • eine Masseage
  • Wärmflasche und Wasserkocher auf den Zimmern für die Leberwickel
  • Teilnahme am Sport- und Aktivprogramm
  • SpaTasche mit flauschigem Bademantel, Saunahandtüchern zum Verleih
  • Nutzung des 2700 m² AlpenSpa mit Innenpool, Naturbadeteich, verschiedene Saunen, Eisbrunnnen, Tauchbecken, Teebar und RuheOasen sowie den Fitnessbereich

„Je mehr du isst, desto weniger Geschmack, je weniger du isst, umso mehr Geschmack.“ chinesische Weisheit

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